MTV Gifhorn – Neu im Programm: Nordic Walking + Workout mit Cindy Jaeger

Ab Freitag, den 30.09 wird der MTV Gifhorn sein Sportangebot um eine Aktivität erweitern. Unsere Übungsleiterin Cindy Jaeger kombiniert Nordic Walking mit einem Workoutprogramm. Jeder ist eingeladen, an folgenden Terminen das neue Angebot auszuprobieren.

Jeweils freitags, am 30.09., 07.10., 14.10., 04.11. treffen sich alle Interessierten um 8:30 Uhr an der Flutmulde Gifhorn, Winkeler Str. 2, am Eingang zur Geschäftsstelle. Gelaufen wird eine Stunde.

Cindy freut sich auf viele Teilnehmer, die mit ihr sportlich unterwegs sein werden. Nach den Schnupperwochen wird dieser Nordic Walking Kurs fest in unser Kursprogramm aufgenommen.

Was ist Nordic Walking + Workout? Es ist ein perfekter Ausdauersport an der frischen Luft für jedes Alter. Das Motto ist, sich gemeinsam bewegen und fit bleiben. Durch das Bewegen in der Natur wird das Immunsystem gestärkt und in der Gruppe macht Walken noch mehr Spaß.
Dieses Sportangebot ist auch für Neueinsteiger geeignet. Nordic Walking kann von Menschen jeder Altersgruppe erlernt werden, da das Lauftempo individuell an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden kann.

Die für diese Sportart notwendige Lauf-Technik kann in unserem Nordic-Walking-Kurs erlernt werden. Dafür haben wir mit Cindy Jaeger eine kompetente Übungsleiterin gefunden.

Neu in unserem Kurs ist die Verbindung von Walking und Workout: zwischendurch werden kleine Krafteinheiten eingebaut, Unter- und Oberkörper werden gleichzeitig trainiert, am Ende kann man bis zu 400 kcal pro Stunde verbrennen.

Bei Fragen sind wir per Mail für Sie da: per Mail info@mtv-gifhorn.de oder telefonisch montags, dienstags und donnerstags von 8:00 bis 13:00 Uhr und mittwochs von 16:00 bis 19:00 Uhr unter 05371-53330

Alle Informationen finden Sie auch auf unserer Website: www.mtv-gifhorn.de