Reha-Sportangebot des MTV Gifhorn für Psyche und Wohlbefinden

„Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung“

Laut der aktuellen repräsentativen Studie „Fitness 2022“ einer großen deutschen Krankenkasse stellt ein Viertel der Deutschen psychische Probleme bei sich fest. Gründe dafür sind vielfältig und können zu Vereinsamung, Ängsten und auch psychosomatischen Beschwerden führen.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegungsangebote in der Gruppe Gleichgesinnter hochwirksam zum Abbau von Stress, Ängsten und psychischem Druck sein können.

Der MTV Gifhorn bietet einen speziellen Rehabilitationssport an. Dieses Sportangebot kann von Ihrem Arzt verordnet werden. Für Sie ist die Teilnahme kostenlos, da direkt mit den Kassen abgerechnet werden kann. Es gibt aber auch die Möglichkeit, als Selbstzahler teilzunehmen. In diesen Gruppen geht es zunächst um die Verbesserung der allgemeinen körperlichen Belastbarkeit unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen, sodass es niemals zur Überforderung kommt. Zu den sportiven Inhalten gehören Koordinationsübungen sowie Körper- und Wahrnehmungsübungen zur Halte- und Bewegungskontrolle. Auch das Miteinander und der Austausch in der Gruppe sind für die positiven Wirkungen der Kurse nicht zu unterschätzen.

Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich gerne direkt in der Geschäftsstelle des MTV Gifhorn.

Winkeler Str. 2, 38518 Gifhorn, Telefon 05371-53330 oder per Mail info@mtv-gifhorn.de.

Wir beraten Sie gern.