SELBSTBEHAUPTUNG / SELBSTVERTEIDIGUNG Kurs für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren beim MTV Gifhorn

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Verteidigung gegen körperliche Übergriffe und Möglichkeiten der Vermeidung und Deeskalation in Konfliktsituationen. In sieben Trainingseinheiten erlernen die Teilnehmerinnen vielseitige Perspektiven der Selbstverteidigung. Die Wahrnehmung wird geschult, aufgezeigt. Zudem wird über das Notwehrrecht aufgeklärt. Es werden effektive Techniken erlernt, um sich selbst verteidigen zu können. Dazu gehören verschiedene Befreiungs-, Schlag-, Tritt- und Hebeltechniken. Es sind keine Voraussetzungen außer lockerer Sportkleidung nötig.

Jede Interessierte ist herzlich eingeladen daran teilzunehmen. Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 09.11.22 jeweils von 18:30 – 19:30 Uhr (7 Abende) im Sportzentrum Süd in Gifhorn.

Anmeldungen bitte direkt über die Geschäftsstelle des MTV Gifhorn, Montag, Dienstag und Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr und Mittwoch von 16:00 bis 19:00 Uhr unter der Telefonnummer 05371 53330.

Oder per Mail an info@mtv-gifhorn.de

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Winkeler Str. 2 38518 Gifhorn