Themenkurs für Frauen ab 40 beim MTV Vorsfelde
Balance & Energie für Frauen 40+
Wohlbefinden in der zweiten Lebenshälfte
Ein Kurs für Frauen ab 40, die sich aktiv mit den hormonellen Veränderungen in ihrem Körper auseinandersetzen möchten und durch gezielte Ernährung, Bewegung und Mobility-Übungen ihr Wohlbefinden steigern wollen.
Was erwartet dich? Wissen über hormonelle Veränderungen und deren Auswirkungen Ernährungstipps, die den Hormonhaushalt positiv beeinflussen Bewegungseinheiten für mehr Kraft, Flexibilität und Mobilität Einen offenen Austausch in einer angenehmen Atmosphäre Gemeinsames Probieren von kleinen, gesunden Rezepten.
6 Wochenprogramm | Start 28.04.25 1x wöchentlich | Wahlweise montags 15:30 Uhr oder mittwochs 15:00 Uhr |
Dauer: ca. 90 Minuten | im MTV-Center Raum 1 | begleitet von Vanessa
45 € für MTV-Mitglieder | 60 € für Nichtmitglieder
Jetzt anmelden unter https://widgets.yolawo.de/w/67c81ddc9e581f04b7f71fa2