Neue Kurse beim Velpker SV

Zwei neue Angebote des Velpker Sportvereins. Fit+Fun ist ein Ganzkörpertraining in Verbindung mit Bauch- Beine-Po begleitet von flotter Musik. Das Ganze findet montags ab 18.30 Uhr in der Velpker Schulsporthalle statt. Bitte eine eigene Sportmatte mitbringen

Ein weiteres Angebot ist Yogilates. Eine gesunde Mischung aus Yoga- und Pilatesübungen. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ruhe. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Zusammen sorgen sie für eine gute Haltung, einen gesunden Rücken, kräftige Muskulatur, sowie Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Freitags ab 12.00 Uhr geht’s im Gymnastikraum am Sportplatz des Velpker SV in Velpke los.

Beide Sportangebote ziehen auf geistige und körperliche Fitness und lassen sicherlich für einen kleinen Zeitraum den alltäglichen Stress hinter sich.

Weitere Infos gibt es zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle am Sportplatz, An der Prügeleiche 2 in Velpke Tel.: 05364 7275